«Копилка ресурсов»: где искать силы? Именно под таким названием прошел наш игровой тренинг среди обучающихся 7-11 классов, направленный на снижение тревожности и поиск необходимых ресурсов. Первая часть тренинга была посвящена распознаванию своих эмоций. Школьники учились не подавлять тревогу или страх перед контрольными, проверочными работами и будущими экзаменами, а экологично проживать эти состояния. С помощью специальных методик ребята разбирались, как именно стресс проявляется в теле, и как вовремя заметить сигналы эмоционального выгорания. Основным этапом занятия стало создание «Копилки ресурсов». Каждый участник определил для себя индивидуальные источники восстановления энергии. Школьники разделили свои ресурсы на три группы: Внутренние: личные качества, сильные стороны характера и прошлые победы. Внешние: поддержка близких, общение с друзьями, любимые хобби и музыка. Физические: правильное дыхание и качественный отдых. В завершение встречи педагог-психолог поделился с ребятами практическими техниками снятия тревожности, которые можно использовать прямо во время уроков, пробных экзаменов или подготовки дома. Участники освоили приемы дыхательной гимнастики, помогающие быстро вернуть самообладание в стрессовой ситуации. Занятие прошло в доверительной и теплой атмосфере. Ребята смогли открыто обсудить свои волнения, получить профессиональные советы и, главное, понять: они не одни, и у каждого из них есть мощный внутренний ресурс, чтобы успешно справиться со всеми экзаменационными испытаниями и уверенно двигаться дальше. Бусловская О.Ю., педагог-психолог; Мелешко Н.М., социальный педагог.

Подробнее

День безопасности, закона и добрых дел на осенней площадке! Второй день работы нашей осенней площадки «Осенняя безопасность» в выдался невероятно насыщенным. Ребята смогли погрузиться в важные и серьёзные темы, которые точно пригодятся им в жизни. Безопасность на воде. С увлекательным и полезным уроком к ребятам приехал инспектор Центра ГИМС ГУ МЧС России по Республике Карелия В. Н. Домин. Дети не просто слушали, а на практике учились правильно надевать спасательные жилеты и узнали, как действовать, если нужно помочь тонущему. Закон и порядок. О том, что такое закон, как он появился и почему его важно соблюдать, ребятам рассказала инспектор по делам несовершеннолетних Флинк М. И. Вместе разобрали реальные ситуации и виды ответственности за нарушения. Добрые дела. Финальным аккордом дня стало посещение Информационного центра. Сотрудник центра Ирина Витальевна рассказала ребятам о волонтёрстве. Теперь каждый знает, кто такой волонтёр и как даже небольшие добрые поступки меняют мир к лучшему. Путешествие в мир книг. В завершение участники площадки познакомились с работой библиотеки. Те, кто был здесь впервые, сразу оформили читательский билет. А многие так увлеклись, что не ушли без книги, пообещав прочитать её от корки до корки! Благодарим всех спикеров за интересные и важные беседы. День получился по-настоящему познавательным! Сорокина Т.А., советник директора по воспитанию #ОсенняяПлощадка #Безопасность #МЧСРК #ПДН #Информационныйцентр #Советникдиректора #Навигаторыдетства10

Подробнее

Вместе - к приключениям! 5 кадетский класс отправился в кино. На осенних каникулах наши пятиклассники доказали, что лучший отдых — это тот, который проведен с пользой и в хорошей компании. Ребята не остались дома с гаджетами, а вместе с классным руководителем Судаковой Полиной Владимировной отправились в кино на самую ожидаемую премьеру этой осени — новую экранизацию «Сказка о потерянном времени»! На большом экране старая добрая история Евгения Шварца заиграла новыми красками: теперь волшебники воруют время с помощью смартфонов! Кадеты смотрели, затаив дыхание, как герои пытаются вернуть своё детство. Сказка напомнила нам всем простую, но важную истину: тот, кто понапрасну теряет время, сам не замечает, как стареет. Наши пятиклассники увидели, как важно быть дисциплинированным и ответственным. Было весело, дружно и очень поучительно!

Подробнее