РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
РЕСПУБЛИКА КАРЕЛИЯ
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Костомукшского городского округа
«Средняя общеобразовательная школа №2 имени А.С.Пушкина»
(МБОУ КГО «СОШ №2 им. А.С.Пушкина»)
«Согласовано»
на заседании МСШ
протокол №1
от 28.08. 2023г.
Руководитель МСШ
Хинконен Л.И.
«Принято»
педагогическим советом
протокол №1
от 29.08.2023г.
Директор школы
«Утверждено»
приказ по школе №131
от 29.08.2023г.
Директор
Герасимчук Н.Н..
школы
Герасимчук Н.Н.
Рабочая общеразвивающая программа
внеурочной деятельности
«Общая физическая подготовка» (ОФП)
спортивно-оздоровительной направленности
для учащихся 1-4 классов
Срок реализации – 4 года
Составитель программы:
Алаева Анна Андреевна,
Демидова Татьяна Анатольевна,
учителя физической культуры
г. Костомукша
2023г.
Пояснительная записка
Программа
«Подвижные
игры»
имеет
спортивно-оздоровительную
направленность. Данная программа служит для организации внеурочной деятельности
младших школьников.
Подвижная игра – естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных
эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Подвижные игры являются одним
из традиционных средств педагогики. В играх ярко отражается образ жизни людей, их
быт, труд, представление о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой,
ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений. Проявлять смекалку,
выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю, стремление к победе.
Подвижные игры являются частью патриотического, эстетического и физического
воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное
отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа
для развития патриотических чувств: любви к Родине, её культуре и наследию. Это один
из главных и основополагающих факторов детского физического развития.
Подвижные игры способствуют совершенствованию двигательной координации,
мышечной активности, физического равновесия, а также развитию силы, подвижности,
ловкости, активности и быстроты реакций. Более того, все подвижные игры имеют
занимательный характер, тем самым настраивая ребёнка на позитивное восприятие мира,
на получение положительных эмоций.
По содержанию все подвижные игры классически лаконичны, выразительны и
доступны детям. Игры предшествуют трудовой деятельности ребёнка. Он начинает играть
до того, как научиться выполнять хотя бы простейшие трудовые процессы. Правильно
организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост,
развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование
правильной осанки детей. Благодаря этому большое значение приобретают подвижные
игры, вовлекающие в разнообразную, преимущественно динамическую, работу различные
крупные и мелкие мышцы тела.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после
напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные
группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в
подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и
доступны восприятию и выполнению. В играх занимающиеся упражняются в ходьбе,
прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно
владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами игры. Приобретённый
двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые
предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки
повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях. Содержание игр
обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и внимание,
развивает память, сообразительность и воображение. Игровая деятельность всегда связана
с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей,
преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий
укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в
достижении цели, веру в свои силы.
Актуальность данной программы в том, что подвижные игры являются
важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из
самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр
лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники
преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее
поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой
деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению
важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках
реализации ФГОС.
Новизна данной программы заключается в том, что она интегрирует в себе
содержание, способствующее не только физическому развитию ребенка, но и знания
фольклора, способствующие освоению культурного наследия народов Поволжья (русских,
казахов, чувашей, мордвы, татар, немцев).
Практическая значимость программы «Подвижные игры» заключается в том, что
занятия по ней способствуют укреплению здоровья, повышению физической
подготовленности и формированию двигательного опыта, здоровьесбережению, снятию
психологического напряжения после умственной работы на уроках.
Вид программы: Модифицированная
Цель программы: сформировать у младших школьников мотивацию сохранения и
приумножения здоровья средством подвижной игры.
Задачи программы:
Образовательные:
Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;
Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий;
Формирование интереса к народному творчеству народов Республики Карелия.
Расширение кругозора младших школьников.
Развивающие:
Развитие познавательного интереса к народным играм, включение их в познавательную
деятельность;
Развитие активности, самостоятельности, ответственности;
Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства
расстояния;
Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.
Воспитательные:
Воспитание чувства коллективизма;
Формирование установки на здоровый образ жизни;
Воспитание бережного отношения к окружающей среде, к народным традициям.
Возраст детей, участвующих в реализации программы: учащиеся 1-4 классов (7 – 11
лет).
Сроки реализации: программа рассчитана на 4 года. Курс включает одно занятие в
неделю, 33 часа для 1 классов, 34 часа за учебный год со второго по четвертый класс.
Режим занятий: Занятия проводятся 1 раз в неделю. Продолжительность занятий: 40
минут. Занятия проводятся на улице или в спортивном зале.
Формы занятий: ведущей формой организации обучения является групповая.
Содержание программы ориентировано на добровольные одновозрастные группы детей.
Виды деятельности: игровая, познавательная.
Ожидаемые результаты
1 класс:
Укрепление здоровья;
Повышение физической подготовленности двигательного опыта.
2 класс:
Развитие физических качеств, силы, быстроты, выносливости.
3 класс:
Формирование умения проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий.
4 класс:
Обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и
развития;
Формирование качеств личности: наблюдательность, мышление, внимание, память,
воображение;
Проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей,
сохранение зачётной системы оценивания знаний, проведение конкурсов, соревнований).
Личностные результаты
оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и
ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
умение выражать свои эмоции;
понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами является формирование универсальных учебных
действий (УУД).
Регулятивные УУД:
определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
проговаривать последовательность действий во время занятия;
учиться работать по определенному алгоритму
Познавательные УУД:
умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
умение оформлять свои мысли в устной форме
слушать и понимать речь других;
договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и
общения и следовать им;
учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли (лидера исполнителя).
Ожидаемые планируемые результаты
Учащиеся будут знать:
- представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований;
- организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью;
- причины травматизма физической культурой и правила его предупреждения;
- осознание влияния физических упражнений на организм человека и его развитие;
Учащиеся будут уметь:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы
физических упражнений;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в условиях учебной и
игровой деятельности;
- выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
- организовывать и проводить самостоятельные занятия;
- развитие и воспитание игровой деятельности (прыгучесть, скоростные способности,
мощность метательных движений, игровая ловкость и выносливость – атлетическая
подготовка).
Формы подведения итогов реализации программы
Способы проверки знаний и умений:
проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей) на
предмет удовлетворенности результатами данной программы;
участие воспитанников в праздниках, конкурсах, спортивных соревнованиях и
мероприятиях школы и города;
открытые занятия, внеклассные мероприятия данной направленности.
Результативность обучения определяется умением играть и проводить подвижные игры, в
том числе и на различных праздничных мероприятиях:
весёлые старты;
спортивные эстафеты;
фестиваль игр;
спортивный праздник «А, ну-ка мальчики», «А, ну-ка девочки»;
«День здоровья».
Учебно–тематический план
программы «Подвижные игры» 1-класс
№
Тема
Количество часов
Общее кол - во
часов
Теория
Практика
1
Игры с бегом (общеразвивающие игры).
5
1
4
2
Игры с мячом
5
1
4
3
Игра с прыжками (скакалки).
5
1
4
4
Игры малой подвижности (игры на
развитие внимания; для подготовки к
строю; с лазанием и перелазанием;
правильной осанки).
5
1
4
5
Зимние забавы
4
1
3
6
Эстафеты
4
1
3
7
Народные игры
5
1
4
Итого:
33
7
26
Содержание программы 1 класс (33 занятия)
Игры с бегом (5 часов).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение
подвижных игр для здорового образа жизни.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры».
Игра «Волки, зайцы, лисы».
Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У
медведя во бору».
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра
«Краски».
Упражнения с предметами. Игра «Отгадай, чей голос?». Игра «Гуси – лебеди».
Комплекс ОРУ в движении. Игра ««Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Комплекс ОРУ с предметами. Игра» «Третий лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Игры с мячом (5 часов).
Теория. История возникновения игр с мячом.
Практические занятия:
Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом
«Мячик». Игра «Мяч по полу».
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?»
Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели».
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача
мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей».
Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
Игра с прыжками (5 часов).
Теория. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время
прыжков. Последовательность обучения прыжкам.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».
Комплекс упражнений с длинной скакалкой «Верёвочка». Игра «Удочка». Игра
«Лягушата и цапля».
Комплекс ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Зеркало».
Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».
Игры малой подвижности (5 часов).
Теория. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы. Упражнения для
формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.
Практические занятия:
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра
«Альпинисты».
Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд».
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не
летает». Игра «Копна – тропинка – кочки».
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в
шеренгу». Игра «Кто быстрее встанет в круг».
Зимние забавы (4 часов).
Теория. Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.
Практические занятия:
Игра «Скатывание шаров». Игра «Гонки снежных комов».
Игра «Клуб ледяных инженеров».
Игра «Мяч из круга».
Игра «Гонка с шайбами».
Игра «Черепахи».
Эстафеты (4 часа).
Теория. Знакомство
травматизма.
с
правилами
проведения
эстафет.
Профилактика
детского
Практические занятия:
Беговая эстафеты.
Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
Народные игры (5 часов)
Теория. Народные игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра «Пустое место»
Разучивание народных игр. Игра «Чижик»
Разучивание народных игр. Игра «Золотые ворота»
Разучивание народных игр. Игра "Чехарда".
Учебно–тематический план
программы «Подвижные игры» 2-класс
№
Тема
Количество часов
Общее кол - во
часов
Теория
Практика
1
Игры с бегом (общеразвивающие игры).
5
1
4
2
Игры с мячом
5
1
4
3
Игра с прыжками (скакалки).
5
1
4
4
Игры малой подвижности (игры на
развитие внимания; для подготовки к
строю; с лазанием и перелазанием;
правильной осанки).
5
1
4
5
Зимние забавы
4
1
3
6
Эстафеты
5
1
4
7
Народные игры
5
1
4
Итого:
34
7
27
Содержание программы 2 класс (34 занятия)
Игры с бегом (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении игр с бегом. Техника бега с
ускорением, техника равномерного бега
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка».
Игра «Вороны и воробьи»
Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое
место». Упражнения с предметами. Ирга «Невод». Игра «Колесо»
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Два мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики».
Игры с прыжками (5 часов)
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со
скакалкой.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
Комплекс упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с
поворотом».
Игры с мячом (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при с играх мячом.
Практические занятия:
Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи».
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча Игра
«Охотники и утки». Игра «Сбей мяч»
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак
пятится назад». Игра «Скорый поезд».
Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Кто
самый меткий». Игра «Не упусти мяч».
Игры малой подвижности (5 часов)
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игры малой подвижности.
Практические занятия:
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
великаны».
Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек».
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы».
Игра «Чемпионы скакалки».
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в
шеренгу». Игра «На новое место». Игра « Лабиринт». Игра «Что изменилось?»
Зимние забавы (4 часа)
Теория. Закаливание и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при
катании на лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Практические занятия:
Игра «Лепим снежную бабу».
Игра «Лепим сказочных героев».
Игра «Санные поезда».
Игра «На одной лыже».
Игра «Езда на перекладных»
Эстафеты (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет Способы деления на
команды. Считалки.
Практические занятия:
Веселые старты
Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
Народные игры (5 часов)
Теория. История изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы
игр. Игровая терминология.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
Разучивание народных игр. Игра «Котел»
Разучивание народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
Учебно–тематический план
программы «Подвижные игры» 3-класс
№
Тема
Количество часов
Общее кол - во
часов
Теория
Практика
1
Игры с бегом (общеразвивающие игры).
5
1
4
2
Игры с мячом
5
1
4
3
Игра с прыжками (скакалки).
5
1
4
4
Игры малой подвижности (игры на
развитие внимания; с лазанием и
перелазанием; правильной осанки).
5
1
4
5
Зимние забавы
4
1
3
6
Эстафеты
5
1
4
7
Народные игры
5
1
4
Итого:
34
7
27
Содержание программы 3класс (34 занятия)
Игры с бегом (5 часов)
Теория: Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных.
Лучшие легкоатлеты страны, области, школы.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
Комплекс ОУР в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки».
Игра «Круговые пятнашки»
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Круговые пятнашки». Игра
«Ловушки в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
Игры с мячом (5 часов)
Теория. Правила техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»
Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча» Игра «Зевака». Игра
«Летучий мяч».
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай
город».
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская
лапта»
Игры с прыжками (5 часов)
Теория. Правила техники безопасности при игре с прыжками. Для чего человеку важно
уметь прыгать. Виды прыжков. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».
Комплекс ОРУ. Игра « Переселение лягушек». Игра «Лошадки».
Комплекс ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».
Комплекс ОРУ. Игра « Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».
Игры малой подвижности (5 часов)
Теория. Правила техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Практические занятия
Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра
«Перемена мест».
Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок. Игры «Колечко». Игра
«Море волнуется». Игра «Кривой петух»
Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
Комплекс ОРУ. Игра «Краски». Игра «Перемена мест»
Зимние забавы (4 часов)
Теория. Правила техники безопасности зимой. Осторожно лед. Загадки и пословицы о
зиме. Беседа о закаливании.
Практические занятия:
Игра «Строим крепость».
Игра «Взятие снежного городка».
Игра «Лепим снеговика».
Игра «Меткой стрелок».
Эстафеты (5 часов)
Теория. Значение слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.
Практические занятия:
Эстафеты «Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под
ногами», «Тачка».
Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в
ложке».
Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать»,
«Передача мяча в колонне», «Поезд».
Народные игры (5 часов)
Теория. Материальная и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на
праздниках.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Разучивание народных игр. Игра «Мотальщицы»
Разучивание народных игр. Игра "Мишени".
Учебно–тематический план
программы «Подвижные игры» 4-класс
№
Тема
Количество часов
Общее кол-во
часов
Теория
Практика
1
Игры с бегом (общеразвивающие игры).
5
1
4
2
Игры с мячом
5
1
4
3
Игра с прыжками (скакалки).
5
1
4
4
Игры малой подвижности (игры на
развитие внимания; для подготовки к
строю; правильной осанки).
5
1
4
5
Зимние забавы
4
1
3
6
Эстафеты
5
1
4
7
Народные игры
5
1
4
Итого:
34
7
27
Содержание программы 4 класс (34 занятия)
Игры с бегом (5 часов).
Теория. Правила ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на команды.
Повторение считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
Комплекс ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в кругу». Игра «Караси и щуки».
Игры с мячом (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр.
Инструктаж по ТБ. Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники».
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил» Игра «Защищай
ворота».
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в
центре».
Игры с прыжками (5 часов).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Профилактика детского травматизма. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ. Игра «Туда-обратно». Игра «Зайцы в огороде».
Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи». Игра «белые медведи».
Комплекс ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».
Комплекс ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».
Игра малой подвижности (5 часов).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж
по ТБ. Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра
«Найди предмет».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный
телеграф».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник».
Зимние забавы (4 часов).
Теория. Правила безопасного поведения при катании на лыжах, санках. Инструктаж по
ТБ. Повторение попеременного двухшажного хода, поворота в движении и торможение.
Практические занятия:
Игра «Снежком по мячу».
Игра «Пустое место».
Игра «Кто дальше» (на лыжах).
Игра «Быстрый лыжник».
Эстафеты (5 часов).
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы деления на команды. Повторение считалок.
Практические занятия:
Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто
первый?», эстафета парами.
Эстафета с лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг
гимнастической скамейки, «веревочка под ногами».
Эстафета с предметами (скакалки, мячи, обручи)
Игры малой подвижности (5 часов).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж
по ТБ. Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра
«Найди предмет».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный
телеграф».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник».
Народные игры (5 часов)
Теория. Традиционные народные праздники. Календарные народные праздники.
Классификация народных игр.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра "Корову доить".
Разучивание народных игр. Игра "Бездомный заяц".
Разучивание народных игр. Игра "Коршун".
Разучивание народных игр. Игра "Бабки".
Материально – техническое обеспечение программы: мячи, скакалки, обручи,
гимнастические палки, кегли, ракетки, канат, гимнастические скамейки, стенки, маты.
Методическое обеспечение программы: игры, эстафеты, весёлые старты, рассказ,
беседа, считалки, загадки, стихи, кроссворды, экскурсии, пословицы, поговорки, встречи
со специалистами, народные приметы, ребусы.
Приёмы и методы
При реализации программы используются различные методы обучения:
словесные: рассказ, объяснение нового материала;
наглядные: показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;
практические: апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной
спортивной площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы.
При этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов
деятельности: игровой и учебной. Такой приём, как беседа, помогает установлению
доверительных отношений между педагогом и обучающимися, позволяет расширить
кругозор и пополнить знания, которые необходимы в исследовательской работе.
В общей системе всестороннего развития человека воспитание ребенка занимает
важное место. Начиная с дошкольного возраста закладываются основы здоровья,
физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для
воспитания физических качеств. Учащиеся младших классов, преемственно развиваясь с
большим удовольствием занимаются физической культурой. Особенный интерес
вызывают у них различного вида игры: начиная от народных игр, заканчивая
спортивными - баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис, бадминтон и т. д.
Различного
вида
игры
и
упражнения
способствуют
совершенствованию
деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно сосудистой,
дыхательной),
улучшению
физического
развития,
физической
подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств. Очень
ценно, что занятия играми способствуют воспитанию у учащихся младших классов
положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания
дружеских отношений в коллективе, взаимопомощи. Они проводятся летом и зимой на
открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.
Подвижные игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе
лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники
преодолевают
ряд
препятствий,
поставленной
цели.
Благодаря
стремятся
большому
достигнуть
определенной,
заранее
разнообразию
содержания
игровой
деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, в то же время способствуя
решению важнейших специальных задач физического воспитания, например, развитию
скоростно-силовых качеств.
Игровая
деятельность
всегда
связана
с
решением
определенных
задач,
выполнением определенных обязанностей, преодолением разного рода трудностей и
препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку,
решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы. Все эти
развивающие аспекты усиливаются спецификой подвижных игр. Именно поэтому
грамотное использование народных игр не только полезно для детей, но и чрезвычайно
актуально, поскольку правильное “включение” элементов игр в процесс физического
воспитания
активно
способствует
гармоничному
развитию
и
физической
подготовленности учащихся.
Календарно-тематическое планирование
1 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Значение подвижных игр для здорового образа жизни.
1
2
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ. Игры «Фигуры», «Волки,
зайцы, лисы».
1
3
Комплекс ОРУ в движении. Игры «Мишка на прогулке», «У медведя во
бору».
1
4
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игры «Второй
лишний», «Краски».
1
5
Комплекс ОРУ в движении. Игры ««Фигуры», «Волки, зайцы, лисы».
1
6
Комплекс ОРУ с предметами. Игры «Третий лишний», «Шишки, жёлуди,
орехи».
1
7
История возникновения игр с мячом.
1
8
Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс
ОРУ с мячом. Игра «Мяч по полу».
1
9
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча
«Кто меткий?» Игра «Метко в цель».
1
10
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса.
Игры «Передача мяча в колоннах», «Гонка мячей»
1
11
Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Игры «Мяч соседу»,
«Подвижная цель».
1
12
Профилактика детского травматизма. Последовательность обучения
прыжкам
1
13
Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».
1
14
Комплекс упражнений с длинной скакалкой
«Удочка».
15
Комплекс ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Зеркало».
16
Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».
17
Упражнения для формирования
мышечного корсета.
укрепления
1
18
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный,
зелёный».
1
19
Комплекс упражнений с мешочками. Игры «Разведчики», «Поезд».
1
20
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра
«Летает – не летает».
1
21
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра
«Кто быстрее встанет в круг».
1
22
Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при
обморожении.
1
23
Игра «Скатывание шаров». Игра «Гонки снежных комов».
1
24
Игра «Клуб ледяных инженеров». Игра «Мяч из круга»
1
25
Игра «Гонка с шайбами». Игра «Черепахи».
1
26
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского
травматизма.
1
27
Беговая эстафеты.
1
28
Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
1
правильной
«Верёвочка».
осанки,
Игра
1
1
29
Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия
1
30
Народные игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни
людей.
1
31
Разучивание народных игр. Игра «Пустое место»
1
32
Разучивание народных игр. Игра «Чижик»
1
33
Разучивание народных игр. Игра «Золотые ворота»
1
Календарно-тематическое планирование
2 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Правила безопасного поведения при проведении игр с бегом. Техника
бега с ускорением и равномерного бега.
1
2
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Совушка», «Вороны и воробьи»
1
3
Комплекс ОРУ в движении. Игры «К своим флажкам», «День и ночь».
1
4
Комплекс ОРУ в колонне. Игры «Вызов номеров», «Пустое место».
Упражнения с предметами.
1
5
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Два мороза», «Воробьи-попрыгунчики».
1
6
Правила по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Развитие координации в прыжках со скакалкой.
1
7
Комплекс ОРУ. Игры «Салки на одной ноге», « Воробушки».
1
8
Комплекс упражнений с длинной скакалкой. Игры «Удочка», «Кто
выше»
1
9
Комплекс ОРУ с мячами. Игры «Прыжки в приседе», «Пингвины с
мячом».
1
10
Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игры «Поймай лягушку»,
«Прыжки с поворотом»
1
11
Правила безопасного поведения при с играх мячом.
1
12
Совершенствование координации движений. Игры « Передал – садись»,
Игра «Свечи».
1
13
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча
Игра «Охотники и утки».
1
14
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса.
Игра «Рак пятится назад».
1
15
Броски и ловля мяча. Игры «Кто самый меткий», «Не упусти мяч».
1
16
Правила по технике безопасности при проведении игры малой
подвижности.
1
17
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка».
1
18
Комплекс упражнений с мешочками. Игры «Кошка и мышка», «Ручеек».
1
19
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра
«Чемпионы скакалки».
1
20
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра
«Построение в шеренгу». Игра «На новое место».
1
21
Закаливание и его влияние на организм. Правила безопасного поведения
при катании на лыжах, санках.
1
22
Игра «Лепим снежную бабу». Игра «Лепим сказочных героев».
1
23
Игра «Санные поезда».
1
24
Игра «На одной лыже». Игра «Езда на перекладных»
1
25
Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Способы
деления на команды. Считалки.
1
26
Веселые старты Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
1
27
Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
1
28
Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
1
29
Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
1
30
История изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и
организаторы игр.
1
31
Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
1
32
Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
1
33
Разучивание народных игр. Игра «Котел»
1
34
Разучивание народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
1
Календарно-тематическое планирование
3 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека.
1
2
Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игры «Змейка», «Челнок».
1
3
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Пустое место», «Филин и пташки»
1
4
Комплекс ОУР в движении. Игры «Пятнашки с домом», «Прерванные
пятнашки».
1
5
Комплекс ОРУ в колонне. Игры «Круговые пятнашки», «Ловушки в
кругу».
1
6
Правила техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
1
7
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игры «Мячик кверху», «Свечи
ставить»
1
8
Комплекс ОРУ с большими мячами. Игры «Перебрасывание мяча»,
«Летучий мяч».
1
9
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игры «Выбей мяч из круга»,
«Защищай город».
1
10
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Русская лапта».
1
11
Правила техники безопасности при игре с прыжками. Виды прыжков.
Разучивание считалок.
1
12
Комплекс ОРУ. Игры «Воробушки и кот», «Дедушка – рожок».
1
13
Комплекс ОРУ. Игры «Переселение лягушек», «Лошадки».
1
14
Комплекс ОРУ. Игры «Петушиный бой», «Борьба за прыжки».
1
15
Комплекс ОРУ. Игры «Солка на одной ноге», «Кто первый?».
1
16
Правила техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
1
17
Игры на внимательность. «Летит - не летит», «Запрещенное движение»,
«Перемена мест».
1
18
Комплекс ОРУ для правильной осанки. Игры «Колечко», «Море
волнуется».
1
19
Комплекс ОРУ. Игры «Молчанка», «Колечко».
1
20
Комплекс ОРУ. Игры «Краски», «Перемена мест».
1
21
Правила техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
1
22
Игра «Строим крепость».
1
23
Игра «Взятие снежного городка». Игра «Меткой стрелок».
1
24
Игра «Лепим снеговика».
1
25
Значение слова эстафета. Разбивание разными способами команд на
группы.
1
26
Эстафеты «Передал – садись», «Мяч среднему», «Скакалка под ногами»,
«Тачка».
1
27
Эстафета «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
1
28
Эстафета «Челночный бег», «По цепочке».
1
29
Эстафета «Кати большой мяч впереди себя», «Передача мяча в колонне»,
«Поезд».
1
30
Материальная и духовная игровая культура. Организация и проведение
игр на праздниках.
1
31
Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
1
32
Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
1
33
Разучивание народных игр. Игра «Мотальщицы»
1
34
Разучивание народных игр. Игра "Мишени"
1
Календарно-тематическое планирование
4 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Правила ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на
команды. Повторение считалок.
1
2
Комплекс ОРУ в движении. Игры «Бег командами», «Мешочек».
1
3
Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Русская лапта».
1
4
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Лиса в курятнике», «Ловкие ребята».
1
5
Комплекс ОРУ с предметами. Игры «Пятнашки в кругу», «Караси и
щуки».
1
6
Правила безопасного поведения с мячом. Способы передачи мяча;
переброска мячей друг другу в шеренгах.
1
7
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игры «Мяч в центре», «Мяч
среднему».
1
8
Комплекс ОРУ с большими мячами. Игры «Мяч – соседу», «Охотники».
1
9
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игры «Отгадай, кто бросил»,
«Защищай ворота».
1
10
Комплекс ОРУ с мячами. Игры «Подвижная цель», «Мяч в центре».
1
11
Профилактика детского травматизма. Разучивание считалок.
1
12
Комплекс ОРУ. Игры «Туда-обратно», «Зайцы в огороде».
1
13
Комплекс ОРУ. Игры «Шишки, жёлуди, орехи», «белые медведи».
1
14
Комплекс ОРУ. Игры «Карусели», «Тропка».
1
15
Комплекс ОРУ. Игры «Ловушка», «Капканы».
1
16
Инструктаж по ТБ. Разучивание рифм для проведения игр.
1
17
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Что изменилось?», «Найди предмет».
1
18
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Слушай сигнал», «Угадай, кто это?».
1
19
Комплекс ОРУ на месте. Игры «Наблюдатели», «Кто точнее».
1
20
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты».
1
21
Инструктаж по ТБ на лыжах. Повторение попеременного двухшажного
хода, поворота в движении и торможение.
1
22
Игра «Снежком по мячу».
1
23
Игра «Кто дальше» (на лыжах).
1
24
Игра «Быстрый лыжник».
1
25
Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Способы
деления на команды. Повторение считалок.
1
26
Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», «Кто первый?», эстафета
парами.
1
27
Эстафета с лазанием и перелезанием.
1
28
Эстафета линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической
скамейки, «веревочка под ногами».
1
29
Эстафета с предметами (скакалки, мячи, обручи)
1
30
Традиционные народные праздники. Календарные народные праздники.
1
31
Разучивание народных игр. Игра "Салки".
1
32
Разучивание народных игр. Игра "Бездомный заяц".
1
33
Разучивание народных игр. Игра "Коршун".
1
34
Разучивание народных игр. Игра "Бабки".
1
Список литературы
1. Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
2. Кереман А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» М.: Просвещение, 1989г.
3. «Я иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября»,
2005 г.
4. «Поурочные разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации,
практические материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2005 г
5. Попова Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника:
упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г
6. Видякин М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе»
Волгоград. Учитель, 2004 г
7. Советова Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс, 2006 г
8. Шарова Ю.Н., Василькова Т.Я. , Зуева Е.А.«Новгородские традиционные игры»
Великий Новгород, Центр творческого развития и гуманитарного образования «Визит»,
1999 г
